多囊卵巢吃什么食物比较好

多囊卵巢患者主要临床表现为月经失调、高雄激素、肥胖、多毛等症状。如肥胖的患者应调节生活方式，坚持锻炼身体，饮食要控制高热量的摄入、控制体重、降低血糖升高风险、高雄低雌激素、患者易患心脏、心脑血管疾病、骨质疏松症等。控制盐脂肪摄入，多吃些水果、蔬菜、粗粮、补钙的食物，如牛奶、豆制品等，避免过度劳累和精神紧张，减轻压力。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。