低压高吃什么食物好

学不会放手 提问于2024-05-20 13:55:04
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低压高吃清淡易消化的食物比较好。低压也就是舒张压升高与外周血管阻力增加有一定的关系。血管出现硬化弹性下降,顺应性降低时,会使血管内的血液流动速度受到影响,血压相应的增高。而食物中的胆固醇,脂肪,钠盐等,可以造成动脉硬化的发生和程度加重。所以有低压高的患者,建议平时饮食要选择低盐、低脂、清淡、易消化的食物。并适当多饮水,多吃新鲜的绿色蔬菜和水果,尤其是像芹菜,白菜,菠菜这类粗纤维的蔬菜,有助于改善血液循环,降低血脂和胆固醇,预防和减少动脉硬化,辅助起到降压的作用。

学不会放手 2024-05-27 10:59:22

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