孕期钙片什么时候吃好

云天轻舞 提问于2024-05-09 02:34:56
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孕妇补充钙片,建议在怀孕的中期以后服用比较好,也就是在怀孕的4到5个月左右吃,平时建议饮食要均衡合理,荤素的搭配和粗细粮的搭配是非常重要的,另外,每天也要保证有一定蔬菜和水果的摄入,蔬菜要吃到一斤,特别是绿叶蔬菜要占到2/3以上。同时,水果不能超一斤的量,鼓励孕妇多晒太阳,适当运动,合理营养,保持良好的心境,作息时间要规律,同时要加强孕期检查,及时了解胎儿宫内生长发育情况。

云天轻舞 2024-05-13 11:24:08

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