肾阴虚吃什么食物好

肾阴虚的患者可以食用滋阴补肾的食物，比如山药、莲子、肉桂、龙眼肉、桑椹、酸枣仁、核桃、坚果、蛋黄、阿胶、黑芝麻、黑豆、红豆、猪肝、猪血以及牛肉等食物，其次，还要养成良好的作息习惯，避免过度的劳累，另外，忌吃辛辣刺激性的食品，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，忌吃温热香燥的食品，忌吃煎炸爆炒的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪碳水化合物含量过高的食物，一般要少吃煎炸爆烤的食物。