孕妇高血压吃什么

孕妇出现高血压，一般轻者可无症状或者是轻度的头晕，血压轻度升高，水肿或者是轻度的蛋白尿，重者会出现头疼、眼花、恶心、呕吐、持续性右上腹痛等。孕妇高血压应该多吃一些含钾、钙丰富而含钠低的食物，如土豆，茄子，海带，莴笋，含钙高的食品，牛奶和奶制品，含有丰富而易吸收的，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为好，豆类，绿叶蔬菜含丰富的镁，海产品，如鱼，牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富，这类食物都能有效地帮助孕妇降低血压，平衡血压，生活方面还要注意低盐低脂，保持心情的舒畅，加上适当的运动，对高血压能起到控制的作用。