消化不良不能吃什么

消化不良的患者有些东西是不能吃的，首先是脂肪含量较高的食物，如肉皮、肥肉、动物的内脏、油炸食品，这些食物脂肪含量较高，不易消化吸收，有可能会加重胃肠的负担，加重消化不良的症状，所以消化不良的患者尽量不要吃这样的食物。另外，消化不良的患者还要避免吃辣椒、生蒜等辛辣刺激的食物，避免饮酒，避免饮用浓茶咖啡等刺激性的饮料，避免饮用碳酸饮料，因为这些都有可能会刺激胃酸分泌，有可能会加重消化不良的症状。消化不良的患者要养成良好的饮食习惯，要多吃一些新鲜易消化的食物，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，少食多餐，规律饮食。另外，消化不良的患者还要注意保持情绪稳定，缓解精神压力，消化不良的患者还要积极的参加体育锻炼，这样有助于缓解消化不良的症状。