流产术后可以吃什么

女性流产术后，饮食宜清淡，易消化，营养均衡，同时补充足量的维生素蛋白质，不要吃生冷油腻的东西，不建议吃辛辣刺激的东西，可以吃自己喜好健康的零食，但不宜过量。女性流产后还要保持心态平和，避免过度紧张、压抑，家人及伴侣给予足够的支持与理解，陪伴应帮助女性调整情绪，有利于身心的恢复。流产后3到5天可以适当的增加水果，尤其是多补充维生素C，橘子含维生素C最多的是水果，不易过酸，可以吃蜜橘的，糖分大的橘子，包括橙子，应适当食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝些热水热汤，避免食用辛辣生冷刺激的食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等刺激性饮品。可以适当使用花生、开心果、核桃等坚果类来补充维生素、蛋白质、膳食纤维、钾等微量元素。一周后即可恢复正常的饮食。