民间治更年期出汗偏方

女性更年期潮红盗汗考虑为正常的生理现象，主要是体内雌激素水平低下导致的，也可能是更年期缺钙导致的，因为每个女性的身体情况不同，不建议直接使用偏方，以免产生不良后果。针对更年期出汗现象，建议女性先在生活中多加调理，多吃鱼虾豆类，补充优质蛋白质和雌激素，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，并且适量增加钙质补充，可以多吃含钙的食物，或者在医生的指导下补充钙剂，避免吃辛辣、油炸、生冷的食物，保证饮食清淡、易消化，还要加强体育锻炼，注意劳逸结合。