神经衰弱性失眠如何治疗

失眠症是许多神经衰弱患者最突出的伴发病症之一，也是加重神经衰弱症的重要因素。对于神经衰弱所导致的失眠症，唯有先改善神经衰弱的症状，才能够使睡眠恢复正常。治疗神经衰弱性失眠症，应注意以下几点：第一、运动疗法。多参加一些有益于怡情养性的活动，如旅游、听音乐、钓鱼等。坚持参加适当体育活动，都有益于改善神经衰弱所带的失眠症。第二、平时应清淡饮食，忌辛辣油腻刺激食物，戒烟限酒，睡前不要吃东西，也不要喝浓茶、饮咖啡等兴奋性的饮料。第三、心理治疗。可以帮助患者提高社会交际能力，以避免或减轻不必要的精神刺激或思想负担。同时帮助患者克服疑病、恐惧等不良性的心理状况，以增强战胜疾病的信心。本病大多数适当的治疗、食疗及一些调解和心理治疗均可获得满意的疗效，一般可不使用药物治疗。失眠症状严重的患者，可在医生的指导下使用安定、阿普唑仑、帕罗西汀、氟西汀等。或适当辅以谷维素、维生素B、高维灵等营养神经药物，这些药物需在专业医生的指导下进行治疗。