肾阴虚吃什么最好

肾阴虚我们顾名思义阴虚就要养阴，养阴我们需要就是用补肾阴的中药来进行治疗，补肾阴的中药名方就是左归丸，我们中医说的是叫左肾右命门，左肾肾就是肾水，左边的补的是水，补的是肾阴，右边的右归补得是肾阳，那么左归丸它的特点是在六味地黄丸的基础上把泻药去掉了，加了一些养阴作用更强的一些药，同时它加了一些血肉有情之品，你比如又是龟板胶又是这个鲈鱼胶等这些胶类，这叫血肉有情之品，因为中医说就养阴的和填精对于阴虚会有比较好的效果，那么除了中药以外当然养的肾阴的药很多，可以用枸杞等等，除了这以外还可以用一些食物，哪些食物是养阴的，一般来说，水产品、海产品性质是偏凉一些的，对肾阴虚会有比较好的效果，因此肾阴虚的话可以吃一些海产品或者水产品。