为什么夏季发质比较差 夏季怎么洗头更清爽

夏季如何洗出好发质

1.洗发前先梳发

洗发一定前要进行梳头，这样可以有效清理头皮上的脏东西和鳞屑，帮助下一步的清洗工作。

2.彻底将头发湿润

用水把头发完全弄湿，使底层头发和上层头发一样的湿透。只有这样，才能使洗发水产生足够多的泡泡。

3.正确的涂抹洗发水

在洗发时，不少人喜欢用指甲直接抓挠头皮，但这样对头发的伤害很大。

正确的方法是先用指腹把洗发水均匀揉进头发里，再用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫，最后用水彻底冲干净。

4.涂抹护发素

护发素先上发梢。护发素的正确用法是从发梢抹至发根，最好不要抹到头皮，轻轻按摩 头发，再彻底冲洗干净。

1.重油重辣食物，烧烤，火锅，串串。

2.夏天，经常曝晒会加速头皮老化，将导致头部皮肤松弛出汗过多，头皮油脂分泌旺盛，也易引起脱发。

3.强烈的紫外线，灼伤头皮，使头发抗物理能力降低，容易分叉和折断。

4.暴晒会损伤发丝中的黑色素，失去光泽头发颜色变浅，且染后的头发暴晒一天，发色也会有影响。

5.蛋白质摄入不足，头发的主要成分是角质蛋白，在成长过程，需要大量的蛋白质补充营养。

1.注意洗头时间和次数

洗头频率不可过于频繁，可以根据发质和季节来判断洗护间隔天数及次数，油性发质可以勤洗，干性发质一般3-4天，中性发质2-3天；夏季控制在每周3-7次，春秋冬季应控制在每周1-3次。

2.洗头前先要梳头

洗头前要先梳头，将头发中的结都梳顺，使附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，便于清洗，避免头发冲水后打结，拉扯伤害头皮，出现掉发的情况。

3.洗头前可先护发

长头发或发质较差的同学在洗头前可以先在发尾等头发较脆弱的地方涂抹护发产品，以减少洗头带来的刺激

4.洗发水温要适宜

用温度适中的水清洗头皮，以20多度为佳；洗发时注意水温控制在38度左右。否则过高的水温会让头皮的皮脂膜遭到损害，使脂膜层逐步流失，进而无法保护头皮，使得头发受损。

5.按摩头皮很重要

洗头时要用指腹轻轻揉按头皮，以达到减压，放松肌肉的效果。切记不可用指甲用力抓挠头皮，避免对头皮造成伤害、破坏发根。

6.洗护方法要知道

取适量洗发水在手心搓出泡沫，从发中开始揉搓，慢慢洗至头皮。洗发水在头发上要停留40秒以上，然后再将头发冲洗干净。

在使用护发素时，要只抹于头发中尾段，切记不可接触头皮和发根，防止毛孔堵塞及加强头皮油脂分泌。护发素停留时间应当保持10分钟以上，然后再用比洗发时低的水温冲洗干净

7.要及时按干头发

洗护完时，用厚毛巾包裹住头发，将水分尽量按干到不滴水的状态，因为湿润头发的毛鳞片是张开的，容易受损，因此要尽快吸走水分，让毛鳞片闭合。

8.吹发距离要把控

吹发时，注意吹风机要距离头皮头发15cm为佳，用热风从发根开始逐渐吹到发梢，空闲的手以“Z”字拨动头发，待半干时再用冷风把因热量而打开的毛鳞片吹闭合。