神经衰弱失眠症怎么治?

淡然如菊 提问于2024-04-20 04:00:04
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神经衰弱失眠症时,可以通过一些生活方式加以干预,让患者养成良好的作息习惯,按时睡眠起床、不熬夜,适当参加一些体育锻炼,适当进行一些户外运动。睡前喝一杯热牛奶,用热水泡一下脚,进行一些有氧运动,听一些缓和的音乐,均有助于改善睡眠。必要时可以用一些调节神经的药物,常用的有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒和心神宁片。效果欠佳时也可以应用小剂量的镇静药,临床上一般应有艾司唑仑和劳拉西泮,但不建议长时间应用。

淡然如菊 2024-04-22 11:41:08

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