怀孕后钙片什么时候吃最好

沁水百合 提问于2024-05-24 08:33:57
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再怀孕4个月时吃钙片是最好的,一般可以口服赖氨酸磷酸氢钙片,二二维葡钙,迪巧钙片等含钙量都非常高,吸收还好,口感也好,每天要保证在1000mg左右,到了孕晚期要保证每天1500mg左右。怀孕后也可以多吃一些含钙高的食物,例如可以吃点瘦肉,鸡蛋,纯牛奶,豆制品等含钙量都非常高,可以补充孕期是需要的矿物质。

沁水百合 2024-05-27 10:50:42

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