怎样治疗神经衰弱失眠

出现神经衰弱失眠这种症状，主要是与日常的生活压力过大，工作压力过大，以及学习压力过大。思虑过多，过于紧张，恐惧害怕导致的神经衰弱。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族治疗神经衰弱。也可以服用七叶安神片，维生素b族治疗神经衰弱。最好在日常的生活里，多做一些户外运动，比如登山跑步，游泳，跳舞打球。这样是能够提高身体的免疫力，改善血液循环，是可以有效的辅助治疗神经衰弱的。患者在日常的生活里，也要有一个良好的心情和心态。避免精神压力过大。少吃刺激性的食品，禁烟禁酒。患者在日常的生活里，一定要保持一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样都是可以有效的辅助治疗神经衰弱。