顽固性高血压的非药物治疗是怎么回事

对于顽固性高血压的患者，非药物治疗主要是生活方式上的干预改善，比如说有一些患者血压很高，有可能是长期高钠盐饮食所导致的，对于这类人群一定要注意低盐低脂的饮食。一些生活中的不良的生活习惯，在饮食上不良的习惯，暴饮暴食的习惯会导致高血压，改善这些习惯，低盐饮食，增加粗纤维的水果蔬菜饮食，高血压控制起来就容易。每周进行3-5次有氧运动，每次运动30分钟，以改善血管弹性，降低血压。