阴虚内热吃什么
今世伴明月 提问于2024-05-30 04:41:14
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阴虚内热又称之为阴虚发热,指的是体内阴液亏损,水不制火所导致的发热症状。平时可以吃一些枸杞、西洋参、梨、甘蔗、桃子、葡萄、猕猴桃等食物,能够有效地调理身体内的内热。如果严重的话,一定要及时前往正规医院,根据医生的指导对症治疗。平时的饮食上要避免吃一些辛辣刺激生冷的食物,建议平时多喝水勤排尿,适量的做一些体育运动,增加身体的抵抗力。也可以多出去晒晒太阳,增加钙的吸收,平时不要长时间的久坐,不要过度的劳累,要多注意休息。
今世伴明月 2024-06-03 11:52:28
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