孕期胃酸吃什么缓解

孕期胃酸可以多进食碱性的食品，比如苏打饼干、苏打水、花生米以及碱性的馒头等。在孕期特别是在早孕期，由于体内人绒毛膜促性腺激素大量分泌，容易影响胃部功能，导致胃酸分泌量增加，出现恶心、呕吐、反酸的症状，其也是正常的孕期反应。为了缓解胃酸分泌过多的症状，孕妇可以把花生米作为零食在空闲时间吃，花生米中含有丰富的膳食纤维、优质蛋白质、微量元素、不饱和脂肪酸等，除了中和胃酸作用外，还可以刺激胃肠蠕动，有助于消化和缓解便秘。一日三餐尽量的多吃碱性的馒头，不要吃油炸、油煎食物，也可以多饮用苏打水或者吃苏打饼干，在一定程度上都可以中和胃酸。