孕期钙片吃到什么时候
繁花似锦 提问于2024-05-06 06:34:24
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一般的情况下,女性在怀孕16周以后就要适当的补钙了。因为这个时候胎儿生长发育的比较快,对钙的需求量大大增加。如果孕妇不注意补钙的话,有可能会出现腿抽筋,或者是感觉身体酸痛等症状。不仅要吃钙片,平要多吃一些含钙比较高的食物,比如瘦肉、鱼肉、蛋类、牛奶等,也要在医生的指导下选择一些补钙的药物来进行治疗。平时要多晒太阳,有利于钙的吸收。至于补钙到什么时候,整个孕期都是可以补充钙片的。在生产以后虽然已经分娩了,但是这个时候哺乳期对钙的需求也是比较高的,所以在哺乳期也还是需要继续补钙,否则也可能会出现一些缺钙的症状。
繁花似锦 2024-05-13 11:24:09
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