腰间盘膨出怎么治效果最好最快

腰椎间盘膨出治疗主要还是以保守治疗为主，保守治疗的方法，在急性期可以做一些牵引，背部的电疗，比如中频电疗，还可以做短波、超短波、微波化疗、针灸、推拿以及关节腰椎的关节松动术，腰部的核心肌锻炼等等，这些都可以缓解急性疼痛，然后增强腰背肌的力量，以预防复发。最重要的治疗还是要注意平时的姿势，不要长期的弯腰负重做事，不要弯腰搬重东西，坐位时保持坐直的状态，样可以减少腰椎的压力，减轻椎间盘向后继续膨出的趋势。