轻度高血压治疗方法

轻度高血压，血压的值只是轻微的高于正常范围，收缩压在140到149毫米汞柱，舒张压在90到99毫米汞柱之间。可以暂时先不用进行药物治疗，但要进行严格的生活干预，比如少吃含盐、含糖、含脂高的食物；要进行适量的规律的运动；保持心情愉快；要戒烟戒酒；每天的工作不能太焦虑和紧张，不能太劳累。2～3个月之后，血压不能控制在正常范围内的时候，则可以启动正规的药物治疗，并要做好生活的调理调节。努力提高病人服药的依从性，做到正规地服药、按时地服药。