高血压吃什么水果最好

对于高血压的患者，建议是吃含钾丰富的水果，因为高血压的发病机制中有一种发病机制，适合钾离子相关的高钾饮食，有助于血压的下降。比如相交、橘子、橙子、苹果等等当然其他的水果高血压患者也是完全可以食用的，高血压患者在对水果方面不存在禁止使用的情况。高血压患者饮食要求主要是低盐饮食，要限制每天盐的摄入量小于6克，多吃新鲜的蔬菜，避免油腻食物以及高脂肪的食物。比如各种油炸食品、动物肥肉、动物内脏、部分海鲜等等。