头上为什么长头皮屑

头上长头皮屑多见于脂溢性性皮炎的表现，脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、饮食、精神因素、维生素B族缺乏有关。平时要注意头部的清洁，定期洗发，但避免过度频繁及使用碱性大的洗发水，以免加重病情；饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物；睡眠要规律、要充足；瘙痒后切忌抓挠，热水烫洗等外界不良刺激。可使用用二硫化硒或酮康唑洗剂洗头可以有效的去除头皮屑；瘙痒剧烈者可以使用止痒镇静剂及补充维生素B等，以有效的缓解头皮屑的症状。