青少年肾虚怎么补
开错季节的玫瑰 提问于2024-04-26 16:21:03 推荐回答 开错季节的玫瑰 2024-04-28 11:18:03
青少年肾虚包括肾阴虚和肾阳虚。如果是肾阳虚，可以用金匮肾气丸、金锁固精丸、右归饮等中药；食物方面可以选择羊肉、狗肉等；肾阴虚可以用六味地黄丸，食物方面多进食黑豆、黑木耳、枸杞类食物。平常饮食方面以清淡且多进行户外体育运动，保证充足睡眠，养成良好生活作息习惯。
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