动脉轻度硬化怎么办

起居篇：晚睡早起精神足防病首先要防风春季养生首先提倡的是晚睡（晚上11点之前上床入睡）早起（可比冬季起得早一些）。春季的气候特点是以风气为主令。《黄帝内经》载：“风者，百病之始也。”这是因为其他几种邪气（如寒邪、热邪、湿邪等）都是借助于风邪侵入人体的。风邪能通过侵犯体表使毛孔打开而进入人体，特别是攻击人体阳气聚集的...

1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2.提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震...

随着温度的升高，护肤的战略重点也需要做出适当调整了。在炎热的夏季，你应该做好哪些保养工作呢？现在，就为你提出夏日护肤重点，让你可以不费劲地轻松面对。清晨给肌肤喂饱水：保湿补水的工作相较于防晒简单了许多，只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就ok了。每天早晨早十分钟起床，将压缩面膜搭配保湿水一起使用，敷于面部大概...

杨梅，日常生活中常见的一种水果，味道酸甜可口，水分也超级足，深受大家的喜爱。那么，杨梅是几月份的水果？杨梅有什么功效与作用？新鲜杨梅水果凉性还是热性的？接下来，大家就和小编一起来看看吧。杨梅杨梅，又称圣生梅、白蒂梅，既不是凉性水果，也不是热性水果，而是温性水果，果肉富含多种氨基酸、维生素、矿物质、果胶、葡萄糖、柠檬...

面膜，是可以自己做的，不一定非要买，来看看蛋清蜂蜜面膜可以天天做吗？蛋清蜂蜜面膜怎么做？做蛋清蜂蜜面膜的最佳时间是多久：蛋清蜂蜜面膜可以天天做吗：蛋清蜂蜜面膜不可以天天做。虽然蜂蜜和鸡蛋两个都属于天然物质，但是皮肤如果经常做面膜会出现皮肤营养过剩的情况，反而会出现皮肤松弛、毛孔堵塞等现象。蛋清蜂蜜面膜一般一周做两次...