阴虚体质怎样调理

阴虚体质的人群，在饮食上要少吃辣椒、蒜苔、大葱、泥鳅、猪肝、鹅蛋、牛肉、羊肉、驴肉、榴莲、荔枝、桂圆等辛辣温燥的饮食物，以及啤酒、黄酒、红酒等辛辣饮品。建议多吃苦瓜、黄瓜、西瓜、甘蔗、柿子、荸荠、西红柿、梨、绿豆、海带、紫菜、竹笋、蛤蜊、猕猴桃、茄子等偏凉性的食物。生活中要保证充足的休息时间，避免熬夜，节制性生活。此外，还可以在医生指导下服用生脉饮、人参归脾丸、一贯煎、二至丸、虎潜丸、养胃舒颗粒、阴虚胃痛颗粒、大补阴丸、交泰丸、麦味地黄丸、柴胡疏肝散等药治疗。