孕妇脚酸怎么办特别是在晚上

孕妇在夜间有较为严重的脚酸现象，通常都是正常反应。怀孕以后，随着胎儿的慢慢增大，就会对孕妇的脚部神经造成一定的压迫，从而导致脚部出现一些不适的反应。此时建议孕妇多加休息，不要过度劳累，或行走太多。孕妇有脚酸的现象，可以在睡觉时，适当的将脚垫高，这样可以起到缓解脚酸的效果，也可以采用局部按摩的方式，如果有必要，可以在医生的指导下，适当的添加一些钙剂来帮助缓解这种症状。孕妇在日常饮食中可以多吃一些钙含量丰富的食物，这样不但可以帮助缓解脚酸的症状，还有助于胎儿的骨骼发育。