高血压吃什么食物最好?

发奋图强 提问于2024-06-01 14:33:00
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高血压患者平时可以多吃一些含钙量高和含钾量高的食物,可以适量的多吃点香蕉、肠子、苹果。这些水果里面含钾量比较高,能够有辅助降压的作用。也可以适量的多吃点芹菜、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。这些蔬菜具有降低毛细血管的通透性,能够有降低血压的作用。

发奋图强 2024-06-03 12:33:30

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