大腿一张开内侧筋就疼怎么办
怡然似梦 提问于2024-04-24 10:31:16
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大腿一张开内侧筋就疼,可以采取推拿按摩,热敷理疗的方法。大腿一张开内侧筋就疼,这种情况考虑一个姿势时间过长引起的内收肌劳损。比如经常跷二郎腿或做盘腿的动作,内收肌处于紧张的状态容易发生痉挛,所以大腿一张开的时候内侧筋就疼痛,这种情况在内收肌的止点部位有明显的压痛点,可以在局部行推拿按摩来放松肌肉。也可以在局部热敷理疗,也可以缓解肌肉的痉挛,改善局部血液循环,有利于止痛。大腿一张开筋就疼,通过以上的治疗方法都可以得到缓解,如果没有缓解,要到医院进一步检查。
怡然似梦 2024-04-28 18:00:15
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