一个月宝宝补钙吃什么

一个月的宝宝还不能添加辅食。如果是人工喂养的宝宝缺钙，那么要计算一下奶粉中含钙的量，要注意含钙量不能低于300毫克每天。如果是母乳喂养的宝宝缺钙，那么要注意宝妈的饮食，每天多吃一些含钙量多的食物，比如说豆制品，鱼汤，海产品等，这些食物营养丰富，能够促进乳汁的分泌。除此之外，家长要带宝宝多去户外晒晒太阳，这样不仅能吸收新鲜的空气，同时也能促进身体对钙的吸收，维生素D要一直补充到2岁。