脑供血不足平时注意什么

脑供血不足平时所注意的事项主要有以下一些方面：首先患者在体位变动的时候要慢一点，尤其是从卧位转变为直立位的时候，如果活动过快会造成血液供应大脑明显减少，甚至会造成一些黑蒙乃至晕厥的现象。第二，平时一定要注意加强锻炼，一定要迈开腿多从事一些有氧活动，增强体质，这样可以明显地增加心肺功能，有助于脑血流量的增加。第三，平时要注意饮食方面的调节，不要吃一些油腻的食物，比如说吃一些煎炸类的食物，以及一些肥肉等。要多吃一些新鲜的蔬菜和一些水果。第四，要积极寻找脑供血不足的原因，如果是贫血引起来的，一定要积极的纠正贫血，如果是脑动脉粥样硬化引起来的，一定要服用一些改善脑循环的药物，比如说服用一些抗组胺类的，改善脑血管的药物服，用一些抗血小板聚集的药物等。