脚踝骨折小腿肌肉萎缩怎么办

穿心玫瑰 提问于2024-04-23 07:35:30
推荐回答

出现脚踝骨折小腿肌肉萎缩,可以采取保守治疗。嘱咐病人取仰卧位,做下肢脚踝部位肌肉组织收缩、舒张的训练,同时也要进行足趾关节活动,采取足踝关节背伸等锻炼。在锻炼时,应该在医生指导下,掌握正确的锻炼方式、锻炼时间,避免骨折部位有意外情况。在其他锻炼方面,可以取站立位,做下肢深蹲锻炼。在锻炼后,需要配合温开水泡脚,采用频谱仪烤电、微波仪治疗。在饮食上,要加强饮食营养,多吃蛋白、钙质丰富的食物,可以减轻肌肉组织萎缩的程度。

穿心玫瑰 2024-04-28 18:10:02

相关推荐

经期前体重增加是为什么 发布时间 2024-06-19

女孩子在第二性征出现以后就开始来*经了,从第一次*经初潮开始,*经会变得越来越有规律,有的人在来*经前会有一些征兆,比如说吃的比平时多了,腰部会感觉到酸痛,脾气也会莫名的变差,这些情况都是正常的,有的人来*经前体重会莫名的增加,这又是怎么一回事呢?一:经期前体重增加的原因经期前体重增加的原因就是黄体素和动情激素浓度...
查看全文>

秋天做什么面膜补水 选对面膜避免敏感肌 发布时间 2024-06-19

一年有春夏秋冬四个季节,秋天介于极冷和极热两个天气之间,演变为了最干燥的天气。一到秋天,不管男女老少都会狂补水,却也无法阻止皮肤缺水紧绷的感觉。面膜是我们日常会使用到的补水外用护肤用品,秋季补水的面膜,却跟我们一般平时用的面膜不同。今天,便跟大家说说,秋天做什么面膜补水。1、可莱丝NMF水库针剂面膜可莱丝的针剂面膜...
查看全文>

爱喝茶是好事 因为它对你的身体“做了”这些事 发布时间 2024-06-19

中国人爱喝茶,闻着茶香,细细品味,是最好的放松、养心方式。除了养心,茶叶的保健功能也是超级棒!喝茶的八大好处1、降低心脑血管病风险研究发现,与一天喝茶不到1杯的人相比,每天喝5杯以上绿茶的因脑血管病死亡的:男性风险下降了22%。女性下降了31%。其中脑梗塞下降最明显。男性下降42%女性下降达62%;每天喝茶3杯,可...
查看全文>

控油精华 减少油脂抑制暗疮 发布时间 2024-06-19

~h2o全新控油光彩精华霜shinecontrolmattifyingessence售价:250元/15ml此产品是针对夏天面部油脂分泌过盛的人士而设,它不含油份的啫喱配方,当中包括蕴含海洋矿物合成物的控油精华,能够减少油脂的分泌,平衡皮肤的水份,为皮肤带来自然的光彩。同时配合先进「硅」(silicone)元素,它...
查看全文>

八成人都没有做到健康习惯 其中有你么 发布时间 2024-06-19

健康其实就是我们日常生活之中,由哪些细节所堆积出来的,而这些小细节正是决定着我们人体是否健康的重要因素,但是这些小习惯却不是每个人都会去恪守的,因为他们觉得这些习惯有或者没有其实并没有什么两样,但是有许多数据表明出来了,有这些小习惯的人他们的身体往往会更加的健康!既然这些小习惯这么的神奇,我们就一起来看看是什么样的...
查看全文>

优选推荐

海边美肤计划 美丽我做主

什么样的饮食方式会伤害你肌肤

女性乳房已经下垂了怎么办呢?

3措施便秘不再来

10习惯养出好脸色