产后灵芝怎么吃最好

灵芝具有很强的药用价值，具有保健肝脏、提高身体抵抗力、降低血脂作用。产后由于身体虚弱，可以少量进补灵芝。使用办法包括：1.直接做成饮品，放置少量切片好的灵芝，加入适量的清水之后小火熬煮两个小时，然后加入蜂蜜调和，直接饮用；2.可以做成药膳，进行食补，例如：灵芝炖猪蹄，直接将清洗干结的猪蹄与切片好的灵芝一起放入高压锅进行蒸煮，加入适量的葱、食盐进行调味，先大火烧开后小火慢炖，直到猪蹄软烂就可以起锅食用，对于产后气血虚弱有不错的效果。