睡觉睡歪颈椎痛怎么办

空谷幽兰 提问于2024-04-23 13:07:23
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夜晚睡眠时姿势不正确,造成出现了颈椎的疼痛,首先患者夜晚睡眠,应该保持正确的姿势,注意局部的防寒保暖。还有就是需要选择合适自己的枕头。另外,患者也可以使用热毛巾热水袋,对局部进行热敷的治疗。1天可以热敷2-3次,每次热敷20到30分钟左右,热敷的治疗可以促进局部的血液循环能够帮助缓解疼痛的。另外患者也可以到医院选择局部的按摩、推拿、针灸,或者是选择烤电等一类的方法进行治疗,可以放松痉挛的肌肉,也可以缓解疼痛。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

空谷幽兰 2024-04-28 17:53:15

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