脾虚肾虚怎么调理

关注盆腔健康、改善盆腔功能应该是作为女性都需要关注的有益身心健康的一项重要内容。每天坚持做保健操对于健康女性来说可有效预防盆腔慢性疾病。而盆腔炎患者则可以通过腹部的按摩保健操来改善盆腔炎的症状。那么盆腔保健操要怎么做比较有效呢？1、摩挲下腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为...

失眠!是影响你心理健康的罪魁祸首吗？大多数人是肯定的，经研究六种心理暗示会导致失眠。人往往觉得心理暗示是正面力量，但是它的负面影响带来的后果会让我们烦恼不堪。所以，我们要警惕这些导致失眠的心理暗示。1、害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思...

月*期对于女人来说，是比较特殊的阶段，如果月*期不做好保健，很容易诱发各种健康问题。一些女人来月*的时候，月*一直淋漓不尽。来月*的天数，早就超过了正常的天数。这是不正常的，需要尽早了解原因，才能尽早改善问题。那么月*一直不走是怎么回事呢？想要了解清楚的话，跟着小编一起来瞧瞧。月*一直不走是怎么回事一、患上子*内膜...

前*腺炎是男性的高发病，前*腺炎给男性带来了极大的痛苦，因此男性患上前*腺炎一定要及时治疗，同时男性还要养成良好的生活习惯，千万不要犯六大问题，做好前*腺炎的预防工作。▲患前*腺炎不可盲目“忍”前*腺炎患者一定不能当“忍者”。专家指出，前*腺最怕就是憋尿。“久坐、憋尿极易引发前*腺炎。长期憋尿可使膀胱充盈胀大，引起...

如今的社会是男女平等的社会，女性同样承受着来自生活和工作的双重压力。最新调查显示，34岁左右的女性由于需要平衡工作与家庭的矛盾，面临“压力高峰期”；而25岁的女性最幸福，因为处于这一年龄层的女性没有什么责任与负担。近期对英国2000名女性进行压力调查，结果显示大部分女性在25岁时拥有体面的工作，良好的社交，少有来自...