高血压吃什么水果最好

患有高血压的病人可以适量的吃水果，因为很多的水果有协助降低血压的作用，也能够对高血压的病人有保健的作用。比如：猕猴桃中含有丰富的精氨酸，有改善血液循环、防止血栓形成的作用，有利于降低冠心病、高血压、动脉硬化的发病率。山楂有扩张血管、增加冠脉血流量、协助降低血压、胆固醇、软化血管的作用。火龙果中含有丰富的花青素，能够增强血管的弹性，保护动脉血管内壁，也可以协助降低血压。适量吃苹果、柠檬等水果也都是可以的。