灵芝怎么吃

灵芝作用比较广泛，有补气血的作用，所以在临床上我们更多的是用它的免疫功能多一些。我们要注意一下，因为灵芝它补气，用量一般不建议过大，一般在10克左右，用量过大了，我们的脏腑功能过于调动，就会增加器官的负担，所以我们一般在10克左右，如果说我们泡水喝一般就更少一点，一般3克5克都是可以的，不要用量过大。另外灵芝可能长期用的时候，我们适当要间断服用，因为我们人体内脏功能的激发也需要缓冲。