痛经怎么缓解疼痛

如果痛经较轻微，仅表现为下腹部疼痛，不影响正常的生活与工作。患者可通过用热水袋热敷腹部或者是饮用红糖姜水，促进血液循环，加速经血排出，缓解痛经的症状。如果痛经较为明显，且持续时间过长，一般性的方法效果不佳，患者也可以在医生的指导下服用止痛类的药物缓解。而对于月经不规律者，口服避孕药物也是不错的选择。而在治疗期间，患者要注意饮食上少吃生冷以及刺激性较强的食物，避免饮用浓茶或者是浓咖啡。