维生素e吃多了有什么副作用

争春未肯降 提问于2024-05-13 02:33:15
推荐回答

维生素E是一种脂溶性的维生素,维生素E主要是具有抗氧化的功效,对人体的生理代谢有非常重要的调节作用,另外维生素E也称为生育酚,对生殖功能也是有比较重量的功效,但是维生素E的服用一定要按照推荐剂量,如果长期的服用大剂量有可能会发生一些副作用。维生素E具有抗凝的活性,长期大量的摄入可以增加出血性卒中发生的风险。还有就是摄入低剂量的维生素E具有抗氧化的作用,而摄入大剂量的维生素E可能不再有抗氧化的活性,这个时候维生素E反而成了促氧化剂,因此对于机体的生命和新陈代谢是非常不利的。另外,摄入大剂量的维生素E也可以妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能,比如摄入大剂量的维生素E,可能会影响维生素K的相关的功能,因此对凝血系统有比较重要的影响,可能会增加抗凝剂的作用,也可能导致明显的出血。总之,维生素E是具有抗氧化功效的维生素,对生殖系统也是非常重要的,虽然是生命延续所必需要的营养素之一,但是长期的服用一定要在医生或者是营养师的指导下合理的使用,一定按照推荐的剂量使用,将毒副作用降到最低。

争春未肯降 2024-05-20 11:39:23

相关推荐

2022日系短发正流行 湿发微卷甜飒迷人 发布时间 2024-06-12

1.自然线条感短发最适合日常的造型非它莫属!触肩长度的中长鲍柏发,以时下最流行的S曲线及发尾外翘营造出活泼俏丽感,同时再搭配上线条分明的空气浏海,让整体看起来更有朝气,推荐想要头发有型却不宜张扬的上班族!2.日系湿发这款微湿发在老早之前就在日本掀起热潮,从日系杂志再到时下偶像都必备,照片中带有湿润感、搭配发尾外翘,...
查看全文>

甜美修颜波波头短发 时尚好看不挑脸型 发布时间 2024-06-12

不翻车的女生短发推荐,这几款波波头短发,甜美减龄又显气质,最关键的是特别好驾驭,不管你是什么脸型都可以剪。波波头短发发型,简单耐看又显气质,而且可以轻松打造出巴掌脸,又美又时尚。不挑人的女生短发推荐,这款波波头短发,搭配空气刘海,分分钟让你提升气质。侧分刘海的短发造型,将头发撩到耳朵后,更有女人味,简简单单又不失时...
查看全文>

最不容易翻车的染发 “挂耳染”时尚辨识度100% 发布时间 2024-06-12

每一次的过年前后,总有一大波换发型翻车的。为了不变成“翻车党”的一员,染选择最不容易出错的挂耳染就对了。挂耳染,挑染在耳朵一侧的染发设计,你可以只挑染一束或一片,挑染色任你选,完全不用考虑。挂耳染发色的选择,其实也是有区别的,选择同色染则会低调一些,而选择对比色染则染出来的发型更张扬。黑色为底色,银白色为挑染发色,...
查看全文>

今年流行挂耳短发 女生剪短发可盐可甜 发布时间 2024-06-12

今年流行挂耳短发发型,把头发别到耳后挂起来,看起来时髦又洋气,还能把五官和脸型衬托得更加精致立体,短发控必剪短发,一起来看看吧!换上短短的挂耳短发,清爽利落又有型,瞬间褪色闷热感,在炎热的季节里也能美美哒!露出耳朵来的短发造型,这样的短发设计超级减龄显气质,直发或是烫卷带来完全不一样的效果,根据自己的喜好来选择。莓...
查看全文>

高雅气质的盘发发型 好看的盘头发型推荐 发布时间 2024-06-12

盘发发型端庄优雅,是宴会和正式场合的必备发型,长头发盘起来气质更出众。分享几款好看时尚的盘发发型给大家,喜欢的话可以收藏起来哦。低盘发发型,头发固定的位置比较低,因此不用担心头发太重掉落的问题,搭配上精致的发饰,美到不行。编发盘发发型,是一款人气很高的盘发,看起来多了一些小清新的气质,而且日常扎也很适合哦。发髻盘发...
查看全文>