吃什么控制血压

对于血压的控制，在饮食方面需要减少钠盐的一个摄入因为膳食中约80%的钠盐是来自烹调用盐和各种腌制品，所以应当减少烹调用盐，每人每日的食盐量以不超过6克为宜，同时需要补充钾盐，每日吃新鲜的蔬菜和水果，然后减少脂肪的摄入，少吃或者是不吃肥肉和动物内脏。在药物方面临床上常用的降压药有五大类，即利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂以及血管紧张素II受体拮抗剂，这五类降压药在临床上都可以应用针对个体化用药，针对患者的不同情况选择适合的降压药，那么除了这五大类的降压药以外还有一些交感神经抑制剂，比如说利血平、可乐定，还有直接的血管扩张剂，例如肼屈嗪等等，目前因为副作用比较多已经不主张单独使用了，但是可以用于复方制剂，或者是联合治疗。