大人怎样物理降温退烧最快

大人物理降温退烧最快可以通过以下的方式。一般可以使用毛巾沾温热水来擦拭颈部、双侧腋窝下、双侧的腹股沟处，以及双侧的腘窝这些大血管通过的皮肤表面。通过散热能够带走体内热量，降低体温。而且尽量适当的卧床休息，在空气新鲜、温度适宜的环境中，不要过热的环境中，比如环境温度可以控制在25摄氏度左右。并且适当的多饮温开水，温热的果汁。通过排尿、出汗，带走体内的热量，加快降温。