吃什么多精子

如果是正常的成年男性存在，有弱精症这种疾病的存在。建议在日常的生活当中可以多吃一点含锌的食物，比如说坚果类的食物有花生、瓜子、核桃、杏仁等等。还需要多配合吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等等，对身体的睾丸产生精子是有一定的帮助的，可以观察一段时间看一看。如果还是效果不好，建议要去当地的三甲公立医院泌尿外科进行就诊。必要时是需要配合用药物来进行治疗调整的。一般情况下来说，治疗效果也是比较好的。