失眠吃什么中药有效

眼保健操，这个是很多人都是知道的，是可以让眼睛更加的舒服的，眼睛对于人类来说还是超级重要的，那么做眼保健操可以不可以减轻眼睛度数？做多了有毒吗：做眼保健操可不可以减轻眼睛度数：眼保健操对眼睛肯定是有一定作用的，但是需要每天坚持的，近视真性近视一旦形成，是没有办法逆转的，只能日常生活中注意一些，另外就是给眼睛补充一些...

润唇膏，很多人都有在用，尤其是在秋冬季节的时候。润唇膏可以用什么代替？可以当眼霜用吗？润唇膏可以用什么代替：1、蜂蜜蜂蜜不仅可以拿来食用，还可以用来润唇。将蜂蜜涂在唇部，裁出合适尺寸的保鲜膜，盖在唇部8分钟左右。之后用温水打湿化妆棉，轻轻擦掉就可以了。使用频率为3天一次2、香油在睡觉之前抹一些香油涂在唇上，是非常滋...

美白的秘方有什么呢？现在人们有的不相信医学相信秘方，对美白护肤也有秘方可以调理吗？这是科学吗？那么多的产品不用都用秘方到底有没有效果呢？美容的朋友们看看吧!调理美容液普通爽肤水的成分大约是百分之九十多的水加少量的保湿剂及其他成分，目的主要是二次清洁为后续的保养做准备。而高机能美容液则相当于一瓶质地清透的精华液，不仅...

经期能不能喝枸杞茶，也要因人而异。枸杞性温，但是用量过度极易上火，特别是生吃的时候，应减少食用量。枸杞茶非常适合体质特别虚弱的人服用。枸杞泡水喝的时候，并不能发挥全部的药效，直接吃会吸收的更好，但要少吃一点。枸杞不适合跟茶叶一起冲泡，会影响效果。适合与寒性的菊花、金银花等冲泡。但是经期的女性不能饮用，直接喝枸杞茶即...

女性养生减肥晚餐四不宜☆晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，就会使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，从而诱发糖尿病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋...