经常遗精吃什么好一些

遗精现象充分体现了满则溢的规律，在清醒状态下遗精称为滑精，而睡梦中遗精称为梦遗，未婚男青年出现遗精一般有两种情况，一种是生理性的，每个月出现8次均属于正常的生理性遗精，不需要处理。另外一种是病理性的。造成遗精原因包括：1.沉湎于性刺激，维持较高的性兴奋性。2.不良的心理精神因素如紧张，焦虑，恐惧等。3.不良的生活制度和习惯，如紧身内裤，酗酒、刺激性食物等。4.神经衰弱，神经中枢对射精中枢的抑制减弱，使低水平性刺激就可以造成遗精。5.泌尿生殖系统的炎症。病理性遗精进行防治包括：祛除病因，主要的治疗也是以生活调整为主，如果遗精频繁，可以使用一些中西药制剂，比如说安定，利眠宁等，对阴茎头涂抹表面麻醉剂。目前没有明确的证据证明那些饮食可以改善遗精。