治神经衰弱失眠

置杯茶香早淡发 提问于2024-04-24 20:00:19
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治疗神经衰弱失眠有很多种方法。首先就是心态上一定要做好心理的调整,不能够过于的伤心、激动、愤怒;另外,要想开不能够有思想包袱;饮食上可以进行调理,清淡饮食、少吃辛辣刺激性的食物、不要抽烟喝酒。另外,可以适当的多吃莲子、桂圆、红枣、能够有养血安神的作用;必要的时候要上医院去治疗,吃改善睡眠的药物。

置杯茶香早淡发 2024-04-28 11:21:56

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