骨质增生吃什么鱼好

鲫鱼，鲤鱼，草鱼患有骨质增生的患者，可以选择吃一些鱼，对病情缓解是有利的。比如可以选择鲫鱼，鲤鱼，草鱼，鲢鱼等淡水鱼，这些鱼类含有非常丰富的维生素，矿物质，微量元素，氨基酸，优质的动物蛋白质，其中还含有丰富的钙质，这些丰富的营养能够提供给患者丰富的能量需求，同时还能够提高体质，增强患者的免疫力，而且能够补充患者体内可能缺失的钙质，能够强壮骨骼，防止出现骨质疏松，对于患者骨质增生的病情，也有一定的帮助。