为什么月经期间感觉特别累
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直到四季都错过 2024-04-28 17:57:13
女性在月经期间,由于体内雌激素水平,还有血管紧张素水平就会发生明显的改变,这些激素的改变,会导致女性会出现一些植物神经功能紊乱的症状。比如头晕,头痛,恶心,呕吐,还可能会出现消化不良,精神萎靡不振,睡眠障碍,所以,女性在月经期间感觉特别累。同时,由于女性经血大量的流失,导致女性体内铁元素大量的丢失,会导致女性气滞血瘀,表现为很累。在月经期间,就要注意休息,注意保暖;多吃一些富含铁元素的食品,比如瘦肉,动物内脏,动物血,还有枸杞,大枣;适当喝一些红糖生姜水,这样可以缓解女性在月经期间特别累的症状。
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