百香果的功效和作用，多吃百香果的好处

百香果是很多人喜欢吃的一种水果，成熟的百香果食用起来会有一种酸甜酸甜的味道，但是很多人更喜欢在这里面加入适量的蜂蜜来达到覆盖酸味的习惯，但是很多人就会因此一时吃就越想吃，那么多吃百香果有哪些好处呢，百香果的功效和作用有哪些。

百香果在最近几年来用处太多了，比如可以直接剖开食用，或者用来制作果汁，或者用来泡酒，或者用来制作美食等很多的用处，百香果果肉飘香，味道可口，在疲劳的时候食用能提神，在饭前食用能增进食欲，在饭后还能协助胃的消化，对于胃不好的人有很大的帮助。

百香果中含有的活性物质能对身体里有害的物质进行吸收后排出，对肠道存在很多的细菌或者病毒都有很大的清理作用，避免体内的有害物质沉积，从而改善肌肤和美颜，是女性们适合的一种水果，对于经常失眠的患者也可以多加食用，百香果中的香酚具有安眠的效果，能预防失眠。

百香果在市场上是非常的多，种类也多，制作样式也很多，适合很多人想要的口味，喜欢饮酒的人也可以将百香果的果肉浸泡在酒中，这样能增加酒的味道还能在饮酒的同时减少对身体有害，但是毕竟还是含有酒精的，最好还是少饮为最好。