舌苔厚白怎么调理食补
永远年轻 提问于2023-10-08 12:24:46
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舌苔白厚为脾湿湿盛的表现,临床表现有面色萎黄,四肢不温,神倦乏力,带下量多色白或淡,质稠无味,绵绵不断,足跗时肿,舌淡苔白或腻,脉缓而弱。脾有运化水湿的功能,当脾虚后最常见的症状就是湿的代谢失调,也就是说湿气代谢不出留滞体内,形成湿气而致病。皮肤有时面部会长痘痘,就会导致面部粗燥,会出现黄褐斑。对脾虚的人要多食清淡,清利,凉性食物,如各种瓜类,梨,葡萄,柚子等,忌食辛辣煎炸的和热性食物,烟酒。多饮水,注意饮食起居,不宜暴饮暴食,少吃油腻食品甜味品,以保持良好的消化功能。可以吃白果黄芪乌鸡汤,扁豆山药茶,三味薏米羹。
永远年轻 2023-10-09 11:40:38
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