怎么调养肾

肾的调养需要看具体的病症情况而定。肾气不足中医分为肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚的不同，因此调理也根据阴虚、阳虚和阴阳两虚的不同而定。如果是肾阴虚为主，调理可以选用六味地黄丸、左归丸等中成药，长期服用效果比较好，或选用中药，如黄精、熟地以及何首乌等，可以较好的调理。如果是肾阳虚，以桂附地黄丸、左归丸为主，可以使用中药，如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉，都具有温肾阳的作用。如果是肾阴阳两虚，可以根据肾阴虚和肾阳虚重的情况，综合用药。