肚子胀便秘怎么办

腹胀是不是便秘引起的，如果便秘引起的，解决便秘就可以了。处理便秘的方法很多首先的办法是用开塞露，如果开塞露效果不好，可以采用灌肠的方法，也可以采用结肠水疗的方法，平时在生活上要多注意饮食，多食高纤维素，高维生素的食物，养成定时排便的习惯，饮水的时候，水可以稍微凉一点。同时要多注意运动，少吃高脂肪的食物，少吃油炸食物，少吃辛辣和刺激的食物，同时可以给自己做些理疗，可以做顺时针的腹部按摩，这种情况一定要拍腹部平片检查，要排除肠梗阻的情况。